Zen is geen filosofie van ver weg maar een ervaring van het hier en nu.
Van ademhalen water drinken tot wandelen het zijn eenvoudige handelingen vol betekenis.
Zen Blog deelt hoe je in het dagelijks leven stap voor stap helderheid en zachtheid in jezelf kunt vinden.
In een wereld waar sneller vaak wordt gezien als beter lijkt langzaam zijn geen plek meer te hebben. Toch ziet Zen traagheid als een bron van kracht en bewustzijn. Het is een terugkeer naar het natuurlijke ritme van het leven.
In onze moderne samenleving worden we vaak omringd door het idee dat “meer bezitten” gelijkstaat aan “succes hebben”. Meer materiële spullen, meer verantwoordelijkheden, meer doelen lijken het standaardantwoord op het leven te zijn. Zen leert ons echter een andere wijsheid: minder bezitten kan juist leiden tot meer vrijheid en innerlijke rust.
In onze snelle en lawaaierige wereld lijkt het woord Zen iets mysterieus en ver weg. Maar in werkelijkheid is Zen dichterbij dan je denkt. Je hebt er geen speciale overtuigingen of rituelen voor nodig. Het is een manier van leven waarin je thuiskomt bij jezelf en bij het huidige moment via je ademhaling.
In een wereld waar alles draait om efficiëntie, competitie en productiviteit, wordt ‘nutteloos zijn’ vaak gezien als iets negatiefs. Maar binnen de Zen-traditie schuilt er juist diepe wijsheid en vrijheid in het idee van nutteloosheid.
In onze moderne tijd, waarin het leven wordt gedomineerd door snelheid, technologie en constante prikkels, raken we steeds verder verwijderd van de natuur. Gebouwen, schermen, verkeer en lawaai bepalen ons ritme. Maar in de wereld van zen is de natuur geen decor op de achtergrond. Het is een diepgaande bron van inzicht, een spiegel van onze geest en een plek van thuiskomen.
We leven in een wereld die nadruk legt op kiezen en duidelijke scheidslijnen tussen goed en fout. Nieuws, sociale media en dagelijkse gesprekken maken de wereld vaak simpel met tegenstellingen zoals juist en onjuist goed en slecht jij en ik. Maar in de wereld van Zen is er een diepgaand begrip dat we geen onderscheid maken noemen.
Wanneer we via Zen-oefening leren om in het huidige moment te verblijven, maken we ons minder zorgen over de toekomst en hebben we minder spijt van het verleden. Deze lichtheid van het hart geeft ons meer ruimte om lief te hebben en verschillen te omarmen. Zen is niet alleen een individuele beoefening, maar ook een vorm van diepe sociale betrokkenheid.
